世に出回ってるダイエットに物申ぉ~すっ!!

皆は『ダイエット』って、どぉ~いう事だと思ってるかな?
きっと『痩せる事』って思ってる人が多いよねっ♪

d( ̄  ̄)イイコト?
ダイエットの本来の意味は、間違った食事や食習慣を正しい状態に戻して
肥満や肥満の先にある様々な病気を改善する事!

要は『健康になる為に食生活を正しく見直す』って事なのよね♪
でも、多くの人は体重を落とす事だけにフォーカスしがち。

これはね、誰が悪いって(笑
メディアが悪いっ!(。・"・。)フゴッ

雑誌やTVで、やたらと色んなダイエット方法を紹介してるけどねぇ。
殆どのダイエット方法が、健康面の事なんかは考えてなかったり
あくまでも、一時的に体重を落とす事にしかフォーカスしてない方法ばかり!

リバウンドを起こさない為の大事な事とか
全く無視だからねぇ~(苦笑
そりゃ、直ぐにリバウンドしても当たり前なのよねぇ~。( ̄∇ ̄;)アハァ~

でも、ダイエットに悩んでる人達は
TVで何かの方法が取り上げられたり、タレントさんがそれで痩せたのを見れば
やっぱり飛びついちゃうよねっ!(^^;

だから、私に言わせればメディアが悪い!(ーー;)

ちゃんとリバウンドをしない正しいダイエット法を知って♪
本来の目的通り、健康を手に入れながらのダイエットが正しい訳で♪^^

皆さん♪
健康を害するよぉ~なダイエット。
そして、一時的に体重は落ちても、結果、前より太り易い身体を作っちゃって
リバウンドまっしぐらなダイエットをしないよぉ~にねっ♪

くれぐれも、メディアに振り回されないよぉ~にっ(笑


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一人孤独にダイエットに悩まず、是非、気軽に吉祥寺・三鷹に遊びに来て下さい♪^^

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