こっ.....腰がっ!(汗

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今日の私は、非常にぎこちない動きで一日を過ごした.....。(6 ̄  ̄)ポリポリ

何故かと言うと.....。
腰が痛いのですっ。d( ̄  ̄)

ギックリ腰じゃぁ~ないですよぉ~(笑

そぉ~ではないのですが
前にかがめないし、中腰が痛いので
洋式のトイレもちょいと辛い....。ヾ(_ _。)ウウッ...

洗面所で顔を洗おうにも、上半身を前にかがめると......!∑(゚∇゚|||)はぁうっ!
いっ.....痛いっちゅぅ~のぉ~~~っ!!

(┬┬_┬┬)どばーっ

仕方ないので、片手を洗面台について身体を支えて
もう片方の手で、ニャンコが顔を洗うかのごとく(笑
秘技っ!!片手洗い!!(。・"・。)フゴッ!!

腰って身体の中心だから、痛いと色んな動作が出来ないのですねぇ~(苦笑

写真は吉祥寺でお気に入りのハワイアンキッチンpupukeaのロコモコ♪

loco.jpg


先日、またまた行ってしまいましたっ♪^^
で、まだココでは食べた事がなかったロコモコをオーダー♪

勿論、美味しかったのですが.....。
今更ですが、何処で食べてもロコモコって単純にご飯の上に
ハンバーグと目玉焼きが乗ってるだけなのですよねっ(笑

私的には、もう少し葉っぱ(サラダ)がイッパイ入ってたら
嬉しかったかなぁ~♪(⌒ ⌒)b

さて!
明日は仕事で外出しなくちゃなんですがっ
果たして、腰は大丈夫なのだろぉ~か?(笑

一抹の不安はあるものの...。( ̄- ̄;)ンー

まっ、何とかなるでしょぉ~♪


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テーマ : ♪人生・生き方♪
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つねこさんへ♪

おぉ!!
自力で20kgのダイエットとは素晴らしいですねぇ~~!!
努力したんですねっ、偉いですぅ~♪^^

私の腰は、ちょっと義母さんの介護で
変な体制で義母さんを起こしてしまった時に
痛めてしまったよぉ~です(苦笑

20kg減量した後が平行線って事ですが
本当はまだ体重を落とす必要があるのかしら?

もし、そうなら是非、目標まで頑張って下さいねぇ~♪

No title

はじめまして ブログはじめたばかりの新参者です。

腰大事にしてください。

わたし昔腰痛でよく歩けなくなりました。

まあ体重が重いので。でも、ウォーキングで腰はよくなりました。

でも体重は20キロ落ちたあと平行線ですが。
プロフィール♪

Author:Tacchi♪
☆ 肥満予防健康管理士
☆ JOPHダイエットアドバイザー
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