リバウンドと生活習慣の関係♪

ダイエットに悩んでる方はコチラ♪


昨日、どういうダイエットがリバウンドを起こすのか?
.......について書きましたが♪
今日は、リバウンドと生活習慣のについてです♪(⌒ ⌒)b

昨日のブログを読んでない方は
先ずは『リバウンドを起こす理由はコレ♪』
を先に読んで下さいねっ♪^^

昨日のログで
今迄のあなたの食生活が今の体を作った!と言いましたが。

ココをもっと突き詰めていくと
食習慣だけではなく、今の生活習慣・生活環境の全て
今のあなたを作っているのです。d( ̄  ̄)

今、あなたが順調に横に育っているなら(笑
食習慣だけが問題ではない筈ですよぉ~♪

例えば.......。
・何処に行くのも車が多い(あまり歩かない)
・お風呂に入る習慣がなく、ほとんどシャワー
・仕事が忙しく、食事の時間が不規則
・仕事で帰宅が遅く、晩ご飯が遅い時間になる
・仕事の付き合いで外食が多い


こういった事は、日々、意識せずに繰り返してる事ですよね。
こういった生活習慣・生活環境の中にも
あなたが太った原因がある訳です!( ̄。 ̄;)オッ....

外食が多かったり、晩ご飯が遅くなるけど
仕事だから仕方ないのよぉ~!!“o(><)o”ジタバタ!!

......と、いう状況だとしたら
ダイエットは無理!.....で終わるのでしょうか?

いいえ♪
どんな状況の方でも、必ず正しいダイエットを行なう道は
残っているんですよ♪(⌒-⌒)ニコニコ...

飲食店を経営していてお店が終わっての晩ご飯がいつも22時。
こういう生活を繰り返して来ていて
ずぅ~っと痩せられなかった方がいらっしゃいました。

でも、彼女はClubのメニューで見事20kg以上のダイエットに成功しています♪ (⌒ ⌒)b
勿論、生活環境は変えられないので
晩ご飯は相変わらず遅い時間ですけどね♪

吉祥寺のダイエットClubの名前が何故オーダーメイドDiet Clubなのか?

それは、太った理由・原因は人それぞれ♪
だからこそ、それぞれの方の状況に合わせた
オーダーメイドなアドバイスやサポートを行なっていくからなんですよ♪v(。・・。)イエィ♪



オーダーメイドDiet Clubでは
健康チェック・正しいダイエットの為のカウンセリング等をワンコインで行なっています♪
一人孤独にダイエットに悩まず、是非、気軽に吉祥寺・三鷹に遊びに来て下さい♪^^

吉祥寺・三鷹に来られない方はコチラ♪


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テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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戸ヶ瀬 さんへ♪

営業職から家にこもるよぉ~になったなら
摂取カロリーにはお菓子がプラスされて(笑
だけど消費カロリーが激減!

ほぼ確実に、ココが太った原因でしょぉ~ねぇ~!( ̄∇ ̄;)アハァ~

正に、太るべくして太った!
...って、パターンですねぇ~(笑

No title

こんにちは、戸ヶ瀬です!
私が営業職をやめてから太った何よりの理由は、運動不足でしょうね~。その名の通り「引きこもり」になりましたから…(笑)
しかも誰かに見られる仕事ではないので、仕事中でも容赦なくお菓子に手が伸びていました(^^;

まさしく太るべくして太ったわけですね…( =ω=)
応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
プロフィール♪

Author:Tacchi♪
☆ 肥満予防健康管理士
☆ JOPHダイエットアドバイザー
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