ダイエットサポートの重要性♪

ダイエットに悩んでる方はコチラ♪


つい先日、ダイエットClubにワンコインカウンセリング(500円)を
受けにいらして、Clubのメンバーになった S さん♪

しっかり2週間で体重-2kgウエストは何と -5センチでしたっ!!\(^^@)/
ご本人も満面の笑顔で、本当に嬉しそうでしたけど
私も嬉しかったですよぉ~~♪^^

で、今日はダイエットを成功させる為に、なぜプロのサポートが重要なのか?
今まで、この部分に関してはあまり書いた事はなかったのですが
年々、本当にダイエットサポートの重要性が増しているので
今日は、ちょっとこの部分に触れてみますね♪(⌒ ⌒)b

この写真は先日の吉祥寺のダイエットClubの様子です♪
club322 000

こんな風に、ダイエットClubには毎週、ダイエット中のメンバーさん達がいらっしゃいます♪
で、私のClubでは何をしてるか?.....と言うと。

毎週、メンバーさんは体重・体脂肪・内蔵脂肪・筋肉量・基礎代謝・身体年齢を計測!
更に、アンダーバスト、ウエスト、ヒップ、二の腕、太もものサイズを計測。

全ての数値を見て、ココが下がったとか、ココがどぉ~だ!
等を先ずは確認します♪d( ̄  ̄)

そして、先週よりも良い数値となっていれば、皆で褒め合って喜んで ← ココ重要!
悪い数値だった時には『何が理由なのか?』これを考えます。

メンバーさん達にとっては、毎週Clubでの計測がある事で
ちょっと食べ過ぎちゃった日等があっても、計測までにしっかり元に戻さなきゃ!!(汗
等の良い意味でのプレッシャーがあるんですよね♪(⌒-⌒)ニコニコ...

そして、美味しいハーブティー(凄く代謝が上がるハーブティーがClubでは飲み放題)
を飲みながら、色んな雑談もしつつ
私やNogiwaさんがメンバーさんにダイエット面でのアドバイスを♪

たわいもない時間ですが、こういった時間の中で色んな会話を楽しみます♪
勿論、メンバーさん同士でもお互いにアドバイスをし合ったり
情報交換をしたり、皆さんとっても仲良しです!^^

...と、まぁ私のClubではこんな感じなんですが
とにかく、Clubでは笑い声が耐えません♪v(。・・。)イエィ♪

で、何故、プロのサポートが重要なのかの本題です。

第一に、間違ったダイエットをしない為には、正しい知識が必要です。
せっかくダイエットをしても、リバウンドまっしぐらのダイエットだったり
健康を害してしまったら、元も子もないですからね!!(。・"・。)フゴッ!!

次に、停滞期などダイエットが上手くいかない時期にこそ、
正しい知識を持った人間のアドバイスや、励まして応援してくれる存在が重要なんです!

Clubでは、私やNogiwaさんが応援するだけでなく
先輩メンバーさん達は、皆さん停滞期などを経験してる訳ですから
メンバーさん同士での励まし合いも、とても大切なんです♪(・・)フゥ~ン♪

そして、何よりも一人で取り組むダイエットは孤独で楽しくない!(笑
Clubのメンバーさん達は、毎週Clubに来る事をとても楽しみにして下さっていますし
ダイエット自体を凄く楽しんでいます♪o(* ̄ o ̄)○ グッ

楽しみながらダイエットをする!
コレが何よりも、大切な事なんです!!o(⌒0⌒)o


オーダーメイドDiet Clubでは
健康チェック・正しいダイエットの為のカウンセリング等をワンコインで行なっています♪
一人孤独にダイエットに悩まず、是非、気軽に吉祥寺・三鷹に遊びに来て下さい♪^^

吉祥寺・三鷹に来られない方はコチラ♪


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テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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Author:Tacchi♪
☆ 肥満予防健康管理士
☆ JOPHダイエットアドバイザー
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