タンパク質の効果!

ダイエットに悩んでる方はコチラ♪


今日は久々に冒頭からダイエットのプチ講座です♪(⌒ ⌒)b

タンパク質をしっかり取りながらのダイエットをしないと
ダイエットは成功しませんよ!!リバウンドしちゃいますよぉ〜〜!!

....というの事は、繰り返し、繰り返し
このブログの中で声を大にして言っている事ですがっ(笑

今日は、このタンパク質効果の医学的証明についてです♪

d( ̄  ̄)イイコト?
ドイツのULM(ウルム)大学のリサーチでの結果があるんですが
普通のダイエットとタンパク質の多いダイエットの結果を比較した場合!

脂肪燃焼の結果は......
普通のダイエットよりタンパク質の多いダイエットの方が2倍以上
脂肪を燃焼させられている!......という結果です!( ̄。 ̄)ホーーォ♪

全体の体重減少については......
普通のダイエットよりタンパク質の多いダイエットの方が
1.8〜1.9倍の体重を減少させられている!....という結果が出ています!

これによって、ハッキリと証明された事は
豊富なタンパク質を摂るダイエットは、普通の食事調整だけのダイエットよりも
多くの脂肪燃やす事で更に減量を促進させられる!....とゆぅ〜事です!"\( ̄^ ̄)゙キッパリ!!

pan00.jpg

はい♪ こぉ〜ゆぅ〜方 ↑↑ は、とにかく四の五の言わずに(笑
しっかりタンパク質を摂取しながらのダイエットを行って下さい♪

タンパク質については、過去のブログでも沢山書いてるので
もっと詳しく知りたい方はブログ記事を検索して過去ブログ読んで見て下さいねっ!^^

タンパク質をしっかり摂りながら.....って言われたって
どうして良いか分からない〜〜〜!!(T_T) 
な方は(笑

オーダーメイドDiet Clubにカウンセリングにいらっしゃるか、
ダイエットチャレンジサークルを一度、見学に来てみて下さい!(⌒ ⌒)b


オーダーメイドDiet Clubでは
健康チェック・正しいダイエットの為のカウンセリング等をワンコインで行なっています♪
一人孤独にダイエットに悩まず、是非、気軽に吉祥寺・三鷹・調布に遊びに来て下さい♪^^

ワンコインカウンセリングの日程は合わないけど、月曜日の夜や、水曜日の午前中なら
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吉祥寺・三鷹・調布に来られない遠方の方はコチラ♪

テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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わしこさんへ

はい、そうなんですよぉ〜♪
リバウンドしないダイエットを成功させたかったら
是非、しっかりタンパク質を摂りながらのダイエットを
なさって下さいねっ!^^

No title

へ~~~そうなんですね!
たんぱく質をとりながら頑張ってみます!
パンダが可愛い★
プロフィール♪

Author:Tacchi♪
☆ 肥満予防健康管理士
☆ JOPHダイエットアドバイザー
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