ダイエットのサイズダウンに嬉しい悲鳴!

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今日はダイエットで嬉しい悲鳴の報告♪^^

吉祥寺のClubで取入れているダイエットメニューを
実践してまだ1ヶ月の女性が居るのだけど
何とっ!!

体 重:-8.5kg
体脂肪:-4.7%
内臓脂肪:-3.5
筋肉量:+0.35
アンダーバスト:-10.6㎝
ウエスト:-9.6㎝
ヒップ:-9㎝
太もも:-3㎝

ヾ( ̄〇 ̄)┌ο オォ~!!

という結果を出している30代の女性が居ます♪(⌒ ⌒)b


何で、嬉しい悲鳴かと言うと♪
既に、ウエストも10㎝近く落ちてる訳で
言うまでもなく、スカートもズボンもユルユルっ(笑

でも、彼女はまだダイエット途中でね
今、洋服を買い替えるのは非常に勿体ない!"\( ̄^ ̄)゙

だってぇ~♪
これから、まだまだ体重もサイズも落ちて
身体の形が変っていく訳ですからねぇ~♪“o(=^ ^=)o”

彼女は太っている事が原因で、学生時代などはイジメられてしまって
一時期は引きこもりにもなってしまっていた女性。( ̄.  ̄;)エッ...
勿論、今ではしっかり仕事をしているけどね♪

でも、自分が太ってるという事は凄いコンプレックスで
今まで何をどんなに頑張っても痩せられなかった!
という経歴の持ち主。

それが、始めて痩せられている訳で
嬉しいやら、洋服がユルユルで困ったやら
嬉しい悲鳴な訳ですよぉ~♪v(。・・。)イエィ♪

彼女の数値で注目して欲しいのは
これだけの結果が出ているのに、
落としてはいけない筋肉量は上がっている!.....という部分!^^

如何に、リバウンドしない正しいダイエットが出来ているかが
分かりますよねぇ~♪(⌒-⌒)ニコニコ...

筋肉量を落とさずにダイエットが出来てるという事は
太りにくい身体を作りながら、ダイエットが出来てる証拠なのですよ♪^^

ちなみに、彼女は何も運動してません(笑
運動がなかなか出来ない人でも、こういった結果を出せちゃうのが
このヘルシーメニューの凄い所なのですよぉ~♪<( ̄^ ̄)>エッヘン!

Mちゃん、これからも
目標体重目指して、頑張ろうねぇ~~!!^^


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テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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なぜかついついのぞきに来てしまうんですよね(^.^)記事が大変おもしろく陰ながらこっそり応援しています!!

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☆ 肥満予防健康管理士
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