2ヶ月で-6.5kg!!

今よりもBodyレベルを上げたい方や、ダイエットに悩んでる方はコチラ♪


今日は、久しぶりにオンラインサポートをしている方の数値報告です♪(⌒ ⌒)b
オンラインサポートは、私のBlogを読んで下さってる方の中で
ダイエットに悩んでて、でも、東京に住んでないから三鷹ダイエットClubに来れない......。

とゆぅ〜方に対して、オンラインで行っているコーチングの事です♪^^

今日、報告するのは沖縄に住んでいるTさん(48歳)の途中経過ですよん!

Tさんのサポートは9/6からスタートしました
で、2ヶ月での結果です.......♪

体重    -6.5kg
体脂肪   -1.6%
内臓脂肪  -2レベル
筋肉率   +1.1%
1kgあたりの基礎代謝  +1.25
身体年齢  -6歳
アンダー  -10センチ
ウエスト  -13.5センチ  ((*Oo*))ヒョォ~~ッ!!
ヒップ   -5センチ
太もも   -4.5センチ
二の腕   -2センチ

いかがですかぁ〜〜〜?! 
素晴らしい数値の変化ですよねぇ〜!(⌒ ⌒)b

taira-0000.jpg taira-0001.jpg

アンダーの-10センチって何処が落ちてるか分かりますか?!
背肉(背脂とも言う!笑)が落ちてる証拠なんですよぉ〜〜〜〜〜♪(・・;)ナ....ナルホド!!

d( ̄  ̄)イイコト?
太ってしまっていると、背中にもしっかり脂肪がコーティングされてる訳です。
女性の方なら思い当たると思いますが、ブラをした時の背中のハミ肉!Σ(=o=;)ギク!! 

これが、しっかり無くなって来るんですよぉ〜♪^^

でもって、ウエストの-13.5センチもトレビアンですよねっ!!(笑
家出してたTさんのくびれが、しっかり戻って来たのですっ!!"\( ̄^ ̄)゙ハイ!!

嬉しい悲鳴で
Tさん曰く、以前履いてたパンツはもぉ〜ブカブカだそぉ〜で(笑
ブラもアンダーがこれだけ落ちたら、ブカブカになりますよねっ!

参考までに、Tさんは決してそんなに太ってた方じゃぁ〜ないですよ♪
身長160センチ58.6kgの方でしたから。(⌒-⌒)ニコニコ...

で!!
私のBlogをいつも見て下さってる方なら、分かりますよねっ!
ダイエット中でも決して下げてはいけない筋肉率と1kgあたりの基礎代謝
しっかり上がってまぁ〜〜〜〜〜〜す♪♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪ランララン

ココこそが、リバウンドしない正しいダイエットのポイントです!!
Tさんは、現在、6.5kgも体重を落としましたが
以前よりも、燃やすパワーが高く、太りにくい身体を作りながらダイエット出来てるって事です♪^^

Tさんは、勿論、ダイエットClubでもメンバーさん達が取り入れている
栄養シェイクを食事に取り入れるプログラムでダイエットを行っています。

Tさんの目標まで、もう少しなので本当に楽しみです♪o(* ̄o ̄)○ グッ

オンラインサポートは、あくまでも遠方の方限定ですから
東京近郊にお住まいの方は三鷹のダイエットClubの方に
いらして下さいねぇ〜!(^_-)-☆


オーダーメイドDiet Club☆ココペリでは
今よりもBodyレベルを上げたい方や、
ダイエットに悩んでる方の為のカウンセリングやサポートを行なっています♪
予約制ですが、是非、気軽に三鷹に遊びに来て下さい♪^^

三鷹に来られない遠方の方でダイエットに悩んでる方はコチラ♪   
コーチングスキルを学びたい方はココをチェック!(⌒ ⌒)b

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テーマ : ダイエット・美容・健康
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