4日で1kg・3ヶ月で12kgのダイエット!^^


今日は、午後から夕方まで吉祥寺のダイエットClub
メンバーの皆さんのサポートをしながら、楽しい一時を過ごし♪
速攻で調布に移動して、夜は調布でダイエット教室を行なっていた♪(⌒ ⌒)b

今日はナイスな事が沢山ありましたよぉ~♪(⌒-⌒)ニコニコ...

ダイエットプログラムをスタートしたばかりのMさんは
たった4日で約1kgもの体重減!!^^
しかも『今日はお昼をしっかり食べちゃったぁ~♪』...と(笑

食後の体重測定だったにも関わらずの結果!o(* ̄ o ̄)○ グッ

更にっ!!
夜に行なっていたダイエット教室の方でも凄い結果が!!“o(=^ ^=)o”

実は、教室を行なっている会館は震災後、計画停電の影響を受けて
1ヶ月以上休館となっていたのですよ!
なので、仕方なく教室は1ヶ月ちょっとお休みをしていた訳です。d( ̄  ̄)

なのにぃ~~!!
皆、お休みの間も、しっかりダイエットプログラムを頑張っていた事で
素晴らしい結果が出ていた!!^^

その中で、3ヶ月で12kgの減量を達成した方が!!\(^^@)/


それだけじゃぁ~ないですよぉ~♪
12kgも減量しているのに、筋肉量は上がっているのです!o(* ̄ o ̄)○ グッ
ちなみに彼女は犬の散歩がてらのウォーキング以外は
運動は何もしてませんっ!(笑

多くの方は、体重が落ちれば一緒に筋肉を落としてしまうのが通常なのです。
だから直ぐにリバウンドを起こす!
でも、ダイエット教室でもダイエットClubでも、
ココが他のダイエットと違う所なんですよねぇ~♪<( ̄^ ̄)>エッヘン!....(笑

あぁ~~♪
ホント.....こういう結果を見れるとコーチ冥利に尽きると言うか...。
嬉しいなぁ~♪^^

.....と、今日は忙しいスケジュールだったけど
気分はルンルンな私でしたっ♪(⌒ ⌒)b


オーダーメイドDiet Clubでは
健康チェック・正しいダイエットの為のカウンセリング等をワンコインで行なっています♪
一人孤独にダイエットに悩まず、是非、気軽に吉祥寺・三鷹に遊びに来て下さい♪^^

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テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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