1kgの脂肪の大きさを知る!

ダイエットに悩んでる方はコチラ♪


今日は、脂肪の大きさを自覚しましょ〜、なプチ講座です♪(⌒ ⌒)b

いつも言っていますが、体重と体型は必ずしもイコールではありません♪
何故なら、体重が同じでも体内の体脂肪筋肉率の割合がどぉ〜か?!
それ次第で、同じ体重でも見た目はまったく違うからです!"\( ̄^ ̄)゙ハイ!! 

以前のBlogに書いてますが、同じ重さの脂肪と筋肉では
脂肪の方が筋肉の約2.7倍も大きいのです!! ガーン!( ̄□ ̄;)!
ってか、場所を取るのですっ(笑

そして、同じカロリーでも何を食べたかによって
脂肪になるのか筋肉になるのか、道は2つに分かれる訳です!!( ̄。 ̄)ホーーォ。

タンパク質なら筋肉になりますが、炭水化物や甘い物、揚げ物なら
見事に脂肪の元になって行く訳です。Σ(=o=;)ギク!! 

そぉ〜とは分かっていても、炭水化物や甘い物ばかり食べてる方!!
1kgの脂肪が、どれだけ皆さんの身体を大きくしてるかご覧下さい。

shi-0000.jpg

はい!
これが1kgの脂肪です♪Σ( ̄ ̄ ̄Д ̄ ̄ ̄lll) ガビーン

見て下さい、この量をっ!!
たかが1kgと思うなかれですっ(苦笑

皆さんが1kg太るだけで、これだけの量の脂肪が身体に付いてるんですよ。
そりゃぁ〜、スカートだってパンツだってキツくなりますよねっ!( ̄∇ ̄;)アハァ~  

身体の内側は見れませんからね、ついつい.....の気持ちで日々、食べ続けてしまうかもですが、
1kg太るって事は、これだけの量の脂肪がついたって事ですから
視覚でしっかり確認して、身体への危機感を持ちましょう♪( ̄ー ̄)vブィ

更に、これから夏にむけて服はどんどん薄着になりますね♪
身体の露出も増えます。
いつか....いつか....と思っていないで、今こそ!!って気持ちで
是非、正しいダイエットに取り組んでみて下さい♪^^

どぉ〜したらいぃ〜か分からない〜〜〜っ!!(┬┬_┬┬)
って方は、ココペリのカウンセリングにどぉ〜ぞ♪

先ずは、正しいダイエットの極意をしっかり私がご説明します!v(。・・。)イエィ♪


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