脂肪が硬い方は要チェック!

ダイエットに悩んでる方はコチラ♪


今日は脂肪の硬さについてのプチ講座です♪

ダイエットに奮闘しているのに、イマイチ数値が動かないのよね.....。( ̄ヘ ̄;)ウーン
という方は、ちょっと自分のお腹あたりの脂肪を触ってみて下さい♪
脂肪.....硬くないですか??( ・・ )

理想的なのは、ババロアちっくにテロンテロンな手触りの脂肪ちゃんなんですがっ(笑
アレっ?! 私の脂肪、柔らかくない......!!( ̄。 ̄;)オッ!!
とゆぅ〜方は、まだまだ身体を改善出来る余地ありですよぉ〜♪(⌒ ⌒)b

脂肪にも柔らかい脂肪と硬い脂肪があります。( ̄。 ̄)ホーーォ。
脂肪が硬い方の中には、昔スポーツをやっていて、やめたら太ってしまい
筋肉の上に脂肪が乗ってしまってるタイプの方も多いんです♪

後は、内臓脂肪が非常に多い方とかねっ!
でも、中にはスポーツもしてなくて、内臓脂肪もそんなに酷い数値じゃないけど
脂肪が硬い方もいるのです♪( ◎- ◎ )b


kata-shi-0000.jpg

脂肪は硬いより、柔らかい方が痩せやすいのです!
これは科学的には多分立証されてない事ではありますが、
私のコーチング生活の中においては実証されてる事なのです♪^^

脂肪が硬い方!
Σ( ̄ ̄ ̄Д ̄ ̄ ̄lll) ガビーン  とか思う必要はありませんよっ(笑

硬いなら柔らかくすればいぃ〜んですからっ♪( ̄ー ̄)vブィ

そこで、私からのアドバイスです!
これは、サロンのコーチングでもしているアドバイスですが
湯船につかっている時とかに、お腹の脂肪を細く摘むのですっ!!

いいですかっ!
脂肪を横に摘んでも痛くないんです(意味がない)
です、縦っ!!

更に、太く摘んでもダメ、細く縦に摘むんです♪

今、これを読んでる瞬間にやってみて下さい♪
(@_@)ウググググッ...!!
イ・タ・イ でしょっ(笑

細く摘む事で脂肪の固まりをバラバラにするよぉ〜なイメージです♪
又は、脂肪の固まりを潰すよぉ〜なイメージでもあります!"\( ̄^ ̄)゙ハイ!!

これは、太ももとかにだって有効ですからねぇ〜!
お風呂の中だけじゃなくて、ボォーーーーっとTVを見てる時とかぁ。
勿論、仕事中にやったって良いですよん(笑

とにかく、色んなタイミングでやってみて下さい♪
で、ついてに以前のBlogにも書いてますが、ふくらはぎもモミモミしてほぐす事ぉ〜!(⌒ ⌒)b
血液の循環が良くなって、身体の巡りが良くなりますからねぇ〜♪

お腹もふくらはぎも痛いからイヤぁ〜〜〜!!“o(><)o”ジタバタ!!
とかって言ってる人っ!!

エステに何十万、何百万払わずとも、自分で揉めばタダですよっ、タダっ!!(*゚0゚)ハッ!!
更に、人にやられる方がよっぽど痛いんですからっ(笑

ちなみに、縦に摘むの意味、伝わってるとは思いますが
上の写真の摘み方、アレはですからねっ!

んじゃ、分かり易いよぉ〜に縦に摘んでる写真にしとけって?
散々、探したけど無かったのですよぉ〜〜〜っ(笑

ってな訳で、痛さと格闘しながら
正しく摘んで脂肪が燃えやすい身体にしてみて下さいねっ♪(⌒-⌒)ニコニコ...


三鷹にあるTacchiのサロンオーダーメイドDiet Club☆ココペリでは
リバウンドしない正しいダイエットをしたい方へのカウンセリング&サポートを行なっています♪
予約制ですが、気軽にカウンセリングにお申し込み下さい♪^^

三鷹に来られない遠方の方でダイエットに悩んでる方はココをクリック♪

私のダイエットサロンココペリLINE @アカウントが出来ました!
週に1度、ダイエットに関するアドバイスメッセージを配信中♪
友だち追加数 ◀︎ スマホの方はボタンをクリック
PCの方はLINEのID検索で @ntx4159t です♪

人気ブログランキングへ◀︎いつも応援、有難うございます♫

テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール♪

Author:Tacchi♪
☆ 肥満予防健康管理士
☆ JOPHダイエットアドバイザー
....詳しく見る

痩せたい方はチェック!
参加中のランキングです

人気ブログランキングへ にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ

応援、有り難うございまぁ~す♪

カテゴリ
あなたのBMIをチェック
身長と体重を入力すると
自動的にBMIが計算されます
最新記事
検索フォーム
最新コメント
月別アーカイブ
ブロとも申請フォーム

Tacchiとブロともになる♪

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

ブログ更新メールを受ける


提供:PINGOO!
最新トラックバック
RSSリンクの表示
QRコード
QR
アクセスカウンター