-9kgのビフォーアフター♪

TacchiのDietサロン『ココペリ』はコチラ♪


今日は、私のサロンのお客様のBefore- After公開です!^^

彼女はとにかく甘い物が大好きっ!!
典型的なオヤツ太りとでも言いましょうか....(笑
毎日、毎日、当たり前のよぉ〜に1日に何度も甘いお菓子を間食として食べるのが当たり前!
とゆぅ〜日々を送っていた方でした。(^^ ; 

彼女はTさん49歳
最初は、絶対に自分にダイエットプログラムは無理!!!!
と思っていたとの事。

何故なら甘い物を我慢する事なんて自分には出来ないと思っていたからなんですよねっ♪

ですが.......♪
6ヶ月後にはTさん、見事に目標を達成してダイエットを完了しました!(⌒ ⌒)b
途中経過.....ではなく、完全なるビフォーアフターです♡

9maina-0000.jpg

体重   -9.4kg
体脂肪  -7%
内臓脂肪 -4
骨格筋率 ➕2.5
1kgあたりの基礎代謝 ➕1.58
身体年齢 -12歳
アンダー -7.5㎝
腹囲   -14.1㎝
ヒップ  -12㎝
太もも  -8.5㎝
二の腕  -5.5㎝

勿論、体脂肪率と骨格筋率は大逆転しましたぁ〜〜!o(⌒0⌒)o
ダイエット終了時には、何と!!
筋肉率の方が体脂肪率より9.1%UPしたんですよ〜♪o(* ̄o ̄)○ グッ

甘い物を我慢出来る筈がない!!
と思っていた彼女だった訳ですが、栄養シェイクでのプログラムをスタートした事で
我慢ではなく、特に食べなくても平気という状態で甘い物をセーブ出来てました♪( ̄。 ̄)ホーーォ。

何故かって?
甘い物や脂っこい物を欲する場合の殆どが、栄養の偏りから来るんです♪
だから、身体が必要としている良質な栄養をバランス良く入れてあげると
身体は栄養に満足して、無闇な食欲も抑えられるよぉ〜になるんです!v(。・・。)イエィ♪

水分と栄養をしっかり取りながらのダイエットをした結果、
Tさんは、冷え性頭痛便秘も解消しちゃいましたっ♪( ・・ )ヘェ〜

お菓子を我慢するなんて、絶対に辛くて無理!!
と思っていたのに、実際にスタートしてみたら、全然プログラムが辛くない.....。(・・;) 
と逆に自分の身体の変化に驚いていらっしゃいましたが(笑

Tさんは、プログラム中も週に1〜2回はオヤツ召し上がってたんですよっ(笑
それでも、以前と比べたら十分大きな改善ですよねっ♪^^

以前は、ちょっと骨太系のガッシリ体型に見えましたが
今では、完璧なスレンダーBodyになってます♡
お顔が見せられないのが残念ですが、元々、美人さんだったのがより一層
美しさにも磨きがかかったTさんでしたっ♪(^_-)-☆


三鷹にあるTacchiのサロンオーダーメイドDiet Club☆ココペリでは
リバウンドしない正しいダイエットをしたい方へのカウンセリング&コーチングを行なっています♪
予約制ですが、先ずは、お気軽にカウンセリングにお申し込み下さい♪^^

三鷹に来られない遠方の方でダイエットに悩んでる方はココをクリック♪

私のダイエットサロンココペリLINE @アカウントが出来ました!
週に1度、ダイエットに関するアドバイスメッセージを配信中♪
友だち追加数 ◀︎ スマホの方はボタンをクリック
PCの方はLINEのID検索で @ntx4159t です♪

人気ブログランキングへ◀︎いつも応援、有難うございます♫

テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール♪

Author:Tacchi♪
☆ 肥満予防健康管理士
☆ JOPHダイエットアドバイザー
....詳しく見る

痩せたい方はチェック!
参加中のランキングです

人気ブログランキングへ にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ

応援、有り難うございまぁ~す♪

カテゴリ
あなたのBMIをチェック
身長と体重を入力すると
自動的にBMIが計算されます
最新記事
検索フォーム
最新コメント
月別アーカイブ
ブロとも申請フォーム

Tacchiとブロともになる♪

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

ブログ更新メールを受ける


提供:PINGOO!
最新トラックバック
RSSリンクの表示
QRコード
QR
アクセスカウンター