『豆腐ピザ』アレンジバージョン♪

TacchiのDietサロン『ココペリ』はコチラ♪


今日は、ダイエットにも最適な豆腐ピザ第二弾です!(⌒ ⌒)b

前回は、フライパンの上で完成しちゃう超簡単バージョンの豆腐ピザでしたが♪
今日は、超簡単バージョンに一手間加えたアレンジバージョンです!(^_-)-☆

材料は...♪
・木綿豆腐1丁
・オリーブオイル or 味のないココナッツオイル
・ピザソース or ケチャップ 小さじ2杯程度
・とろけるチーズ(スライスなら2枚)

<お好みのトッピング>
ツナ、長ネギ、海苔

作り方は、木綿豆腐を厚さは1㎝程度で、尚且つ1口サイズに切っておく♪
フライパンに油をひいて、豆腐を両面こんがり焼く♡

ここからが、アレンジバージョンなんですが、
焼けた豆腐をアルミホイルに並べて、その上にケチャップをぬりぬり♪
チーズを乗せて、そこにお好みのトッピングを♪( ̄ー ̄)v

先ずは、長ネギ、ツナ、海苔を乗せたバージョン♪
これをオーブントースターで7分程度焼いて、出来上がりぃ〜♡o(⌒0⌒)o

t-p2-0000.jpg

次は、お好みトッピングで
長ネギ、シラス、海苔バージョンです♪( ̄¬ ̄ )ジュル♡

t-p2-0001.jpg

ちなみに、サロンでダイエットのコーチングを受けてる最中の皆さんに
早速、このレシピを伝授した所、続々と皆さんお家で作ってみてて
『メッチャ、美味しいぃ〜〜〜〜〜♡』と、大絶賛を受けておりまっす!<( ̄^ ̄)>エッヘン!

とにかく、お腹持ちも良いし美味しいし♪
お子さんがいる方は、お子さんのオヤツにも作ってたりして、とにかく大好評なのですっ!^^

ちなみに油は、オリーブオイルかココナッツオイルでなくても
良質な油であれば良いですよ♪

さぁ!
前回の私のBlogを見たけど、まだ豆腐ピザにチャレンジしてなかった方は
是非、チャレンジしてみて下さいねぇ〜♪o(=^ ^=)o”


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