タンパク質いっぱいのX'mas Party♪

TacchiのDietサロン『ココペリ』はコチラ♪


昨日はダイエットや健康維持の為にコーチングを受けてる方々との
Xmas Party吉祥寺で行いました♪^^

12月は皆さん、色んなスケジュールが入ってて忙しいですからね〜!
スケジュールが合わなかった方の方が多いですが
集まれた皆さんと、とにかく楽しい時間を過ごしました♡(⌒-⌒)ニコニコ...

楽しむ時は楽しむ!
でも、しっかりタンパク質は意識してぇ〜(笑

バケットに塗るディップも、タンパク質!
サラダのドレッシングはお豆腐で作ったお豆腐ドレッシング♪
そして、ケーキはお豆腐で作ったチョコケーキ♡とっても美味しかったです!!“o(=^ ^=)o”

17-x2-0000.jpg17-x2-0001.jpg

で、ワイワイ食べながら、自己紹介を兼ねての体験シェア♪(⌒ ⌒)b
1人ずつ、自分の数値の変化や嬉しい体調の変化などを話して貰うんですが、
驚きの声、賛賞の声、大盛り上がりです♪^^

ちょっと数値が停滞気味の方とかも、他の方の結果を聞く事で
また俄然、やる気を貰えたりするんですよねっ!( ̄。 ̄)ホーーォ。

17-x-0000.jpg

後半はビンゴゲームをやったり、200円争奪ジャンケンで盛り上がりましたっ!ヘ(^o^)ノ* 
私はあっけなく初戦で敗退しましたがっ.....(笑

年内は、ダイエット中の皆さんも忘年会やPartyの予定が目白押しなので
飲み食いする機会が増えますからねぇ〜!
合言葉は『痩せる!』ではなく『太らない!』ですっ(笑

で、Partyが終わった後はコーチ陣で早めの忘年会!( ̄ー ̄)vブィ
2次回の後には『カラオケに行った事がない....』とゆぅ〜コーチのカラオケデビューの為に
3次回ではカラオケにっ(笑

昨日は昼も夜も、本当に楽しい1日でしたぁ〜〜!!o(⌒0⌒)o

はぁ〜♪
もぉ〜後は、一気に年末になっちゃうんだろぉ〜な〜!!(笑
ちなみに、私のサロン ココペリは年内12/28(木)まで営業しますよぉ〜♪

思い立った時がダイエットのタイミングですからねっ!
年末でも時間が取れる方は、カウンセリングにどぉ〜ぞっ♪^^


三鷹にあるTacchiのサロンオーダーメイドDiet Club☆ココペリでは
リバウンドしない正しいダイエットをしたい方へのカウンセリング&コーチングを行なっています♪
予約制ですが、先ずは、お気軽にカウンセリングにお申し込み下さい♪^^

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テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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☆ 肥満予防健康管理士
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