行動を変えるには思考から!

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自分を変えたい.....そう思っている方って居ると思います♪

自分を変えようとする時、
多くの人がいきなり行動から変えようとしますよね?
でも......それでは上手くはいかないのです。d( ̄  ̄)

行動を変えるには先ずは思考を変えていかなければ♪

『物の考え方』を変えるからこそ『行動』が変わります!
そして、『行動』が変るから『結果』が変ります。(⌒ ⌒)b

これは、人生においてだけでなく
ダイエットにおいても同じですよん♪^^

今の自分自身の現状、例えば......。
経済的に充実しているのかどうか?
健康なのか不健康なのか? 
ダイエットの必要があるのか?

今の人生は、全て自分の選択の結果♪

っていう事なんですよね♪
だからこそ、どぉ~ゆぅ~選択をするのか?
今までとは違う未来を作りたかったり、新しい自分に変っていきたいなら♪
今までとは違う選択をする勇気を持つ事って大事です!

ダイエットでも当たり前のよぉ~にハンバーガーやポテトを食べるのか?
はたまた、ヘルシーな野菜やお魚を食べるのか?^^
これには大した勇気は必要ないけどっ(笑

全ては先ずは、自分の思考を変えて行く所からがスタートです!v(。・・。)イエィ♪


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健康チェック・正しいダイエットの為のカウンセリング等をワンコインで行なっています♪
一人孤独にダイエットに悩まず、是非、気軽に吉祥寺・三鷹に遊びに来て下さい♪^^

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テーマ : 生き方
ジャンル : ライフ

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私はダイエットしてて
肌が荒れてきました。
友達の紹介で
わくわくライフ
http://tuuhan.ma-jide.com
の栄養補助食品 コラーゲン ビューティー
を購入して毎日飲んでみたらと
言われ飲んでみたら
肌荒れが治りました、
ダイエットも気付けないとと思ってます。

ゆみさん、こんにちはぁ~♪^^
はい、ただただカロリーを落とす事だけにフォーカスしてしまい
いわゆる低栄養な状態でダイエットをしてしまうと
肌もカサカサ、髪もバサバサ、爪もボロボロ.....。
こういう結果になってしまいます。( ̄.  ̄;)エッ...!
これが間違ったダイエットの怖い所なんです。
なので、栄養は本当に大事なんですよね♪(⌒ ⌒)b
でも、お肌の状態が戻って良かったですねぇ~♪^^
プロフィール♪

Author:Tacchi♪
☆ 肥満予防健康管理士
☆ JOPHダイエットアドバイザー
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