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久々にダウン!

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今日は久々にプライベートな話題です♪
実は、先週の水曜日に何年ぶりかでを出してダウンしましたっ!(^^ ;

前日の夜から微妙に調子がおかしかったので、ちゃんと対策をして寝たんですがぁ、
ベッドに入ってから、徐々に身体の感じが熱が出てる時の独特な感じに.....。( ̄。 ̄;)オッ...
案の定、朝には熱を計らずとも確実に熱があるのを自覚出来ましてっ(笑

一応、熱を計ってみたら、何と9度4分!Σ( ̄ ̄ ̄Д ̄ ̄ ̄lll)ガビーーン!!

その日はエクササイズのクラスと、その後にはサロンの方での
ダイエット中の方のコーチング予約も入っていたので、さて困った!!(6 ̄  ̄)ポリポリ

取り敢えず、パートナーのNogiwaさんに連絡してエクササイズのクラスはお願いする事に!
で万が一、インフルエンザだと周りの方に迷惑をかけるので
私はインフルかどぉ〜かを確かめに病院へ。。。。タタタッ。ヘ(;・・)ノ

いつ行っても病院は混んでるっ(苦笑
やっと順番が回って来て、結果は『インフルではありません!』....と♡( ̄ー ̄)vブィ

ただ、明日になってもが下がらなかったらインフルの可能性ありなので、また来なさいと。(*゚▽゚)ノア...

ちなみに、その日の予約は何とかNogiwaさん1人でも大丈夫だったので
私はサロンの方も休ませて貰ったのですが、問題は翌日!!
翌日は、どぉ〜頑張ってもNogiwaさん1人でこなせる予約状況ではなかったので
こぉ〜なったら、気合と根性で熱を下がるしかないっ!! ( ̄‥ ̄)=3 フン

kaze-0000.jpg

あまり解熱剤は好きじゃないですが、そんな事を言ってる場合じゃぁ〜ないので
病院から貰った解熱剤飲みましたが、これがまた、なかなか熱が下がらない。( ̄  ̄;) うーん
でも、夜の8時頃には下がり始めたんですが、これがねぇ〜(苦笑

無理やりで下げてるのが、思いっきり身体で分かるんですよ!
身体の内側は、まだまだ凄く熱が篭ってる感じバリバリなのに熱を計れば7度台。
でも、身体的には7度台の熱の感じの身体ではない訳です。( ◎- ◎ )b

この身体では翌日元気にサロンに行ける感じじゃぁ〜ない!
....と感じたので、とにかく水分を摂りまくってヒーターガンガンかけて布団にくるまって
着替えのパジャマがもぉ〜ナッシング!!
って所まで、一晩中、汗かきまくりましたっ(笑

結果、翌朝には頭も身体もスッキリシャッキリで熱は6度1分にっ♪o(* ̄o ̄)○ グッ
9度4分から1日で6度1分って結構凄くないですっ??(笑

d( ̄  ̄)イイコト?
短時間で熱を下げるのには、気合根性も必要なのでっす!!"\( ̄^ ̄)゙ハイ!!....(笑

勿論、翌日の木曜日には元気にサロンに行きましたよぉ〜♪
だってインフルの疑いも晴れましたしね〜♪^^

水曜日に私が高熱でダウンしてる事をサロンで聞いた方が心配して下さって、
翌日に何人かの方が『無理しないで、ゆっくり休んで下さいね♡』
などのお見舞いメールを下さったんですが〜。
『もぉ熱下がって復活してま〜す、今日はサロンです!』と返信したら、皆さんビックリしてましたっ(笑

今、風邪やインフルエンザが流行ってますから
皆さんもくれぐれも気をつけて下さいねっ♪(⌒ ⌒)b
が出た時は、お薬の力だけに頼らないで(勿論、お薬も大事)しっかり水分を沢山、沢山とって
頑張ってをかくと、身体は早く楽になりますからね〜♪^^

ダイエットだけでなく発熱の時にも水分は、とぉ〜〜っても重要です♡v(。・・。)イエィ♪


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