お盆の激太りを防ぐメソッド!

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今日の東京は、正に梅雨の合間の晴天!!
.....って言うより室内は30℃を超えて、本当に暑かったです!!(^^ ; 

さて♪
今日はお盆前のダイエットについてのプチ講座です♪

皆さん、今がどぉ〜ゆぅ〜タイミングだか分かりますか?d( ̄  ̄)
多くの方の場合、5月のGW太る方が多いんですが
その増えた数値を戻せてないまま今に至る.......(笑

そして、この後待っているのはお盆休みなのですっ!!!(◎_◎;) ドキッ!!
増えた数値を戻せてないまま、お盆休みに突入すると更に数値が増えますっ(笑
結果、待っているのはよりダイエットが大変になる.....とゆぅ〜現実でっす!"\( ̄^ ̄)゙ハイ!!

お盆休みといえば、世間的には旅行に行ったり.....♪
お友達や家族と海・プール?^^
実家に帰省すれば、久しぶりのお母さんやお義母さんが、料理を作りまくり
一杯、一杯、食べさせよぉ〜とするっ(笑

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旅行も遊びも帰省も、四六時中の事ではなくたまの事なので、
そぉ〜ゆぅ〜時にはしっかり楽しみたいですよねっ♪^^
その為には、先ずは、今ダイエットが必要な現状を放置せずにお盆を迎える事が大切です!( ◎- ◎ )b

私は基本的にGWやお盆などの連休は楽しむべきと思っています♪
そして、それをダイエット中の方にも伝えています♪
でも、そういったイベントを楽しむ為には、その前後が何よりも大切なんです!

楽しんでも良い状況を、ちゃんと自分でセッティングする事。
楽しむ中でも、今までの自分の間違ったダイエットの常識のまま楽しむのではなく
正しいメソッドを知った上で楽しむ!
この差は大きいんですよぉ〜♪( ̄ー ̄)v ブィ

GWとお盆休みに挟まれた、今のこのタイミングが
如何にダイエットしたい方にとって大事な時期かって事がお分かり頂けましたか?^^

皆さんは、カロリー制限すれば良いって思ってませんか?
何を食べないかではなく、何を食べるかの方が数倍効果がある事をご存知ですか?
基本的に食べちゃいけない物はない、ただ、ルールを知っているかが大事なんです♪(⌒-⌒)ニコニコ...

こういった事をココペリでは個別サポートでもダイエット教室でもお教えしています♪

お盆突入で更に数値を増やしてしまう前に、
ココペリのHPを覗いてみて下さいね〜〜♪v(。・・。)イエィ♪


三鷹にあるTacchiのサロンオーダーメイドDiet Club☆ココペリでは
リバウンドしない正しいダイエットをしたい方へのカウンセリング&コーチングを行なっています♪
予約制ですが、先ずは、お気軽にカウンセリングにお申し込み下さい♪^^

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テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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