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ダイエット結果を信じられますか?!

TacchiのDietサロン『ココペリ』はコチラ♪


今日はダイエットの成功へのイメージについてのプチ講座です♪^^

皆さんは、自分がダイエットを始める時に『必ず成功する!』『私も変われる!』
とゆぅ〜イメージを持てていますか?(⌒ ⌒)b
多分、多くの方が半信半疑でのチャレンジですよね♪

実際、私のサロンにカウンセリングにいらしてダイエットのコーチングを受ける方ですら
スタート時は、殆ど自分に対する完全な成功イメージは持ててないんです(笑

例えば、私のサロンでは体脂肪率と骨格筋率を逆転させる!
というメソッドも最初からお伝えしてますし、実際のお客様の結果もお見せするんですが
殆どの方が『確かに、この人達はそぉ〜なったかもだけど私はそこまでの結果は出ないだろう.....。』
そぉ〜思いながらのスタートなんですよっ!( ̄∇ ̄;)アハァ~

決して、私をコーチとして信じてないという意味ではなく
自分の身体がそこまで変われるという事を信じられてないんです♪( ̄。 ̄)ホーーォ

d-suc-0000.jpg

でも、実際に34%とかあった体脂肪28%とかになり始め
23%しかなかった骨格筋率26%とかに上がり始めると......♪
この辺りで初めて『自分にも体脂肪と骨格筋率の逆転が起こるのかもっ!!』(*〇o〇*)

.....と、やっと最初に私が言った事を自分ごととして受け止められるよぉ〜になります♪
そぉ〜なると、いっつも私の決まり文句は『だから最初から言ったでしょぉ〜♪』なんですけどねっ(笑

いつも言いますが、私達の身体は食べ物(栄養)で作られます。
炭水化物や油・糖質など脂肪になる物を多く口に入れていれば、体脂肪が多い身体に!
タンパク質を意識して口に入れていれば、筋肉率を上げていける身体に♪

結局は日々、何をどんなバランスで口に入れてるかで、
体内の体脂肪率と筋肉率も変わってくるのです!"\( ̄^ ̄)゙ハイ!!

このバランスをマスターして貰うのが、私のサロンのやり方なので
正しい栄養バランスを理解したら、それは一生物です♪(⌒-⌒)ニコニコ...

コーチングを受けながらダイエットに取り組んでる方ですら、
最初から自分の結果を信じる事は難しいものなので♪
まして、1人でダイエットしてる方はなおの事『自分の身体を変えられる』という事を
信じるのは難しいかもしれません。

でも、信じる為にもご自身が取り組んでいるダイエット法が本当に正しいメソッドに基づいた物なのか?
そこの見極めはとっても大切ですね!
一生懸命に頑張っても、間違った事をしていたら結果は出ませんから....。(^^ ;

自分のやり方に自信がない方は、1度、私のサロンのカウンセリングを受けにいらして下さい♪
私のサロンはカウンセリングで正しいメソッドもお教えしちゃてます!
そこだけ聞いて、後は自分で頑張るでも良い訳なので
間違った事をする前に、正しいメソッドを知った上で頑張りましょう♪^^


三鷹にあるTacchiのサロンオーダーメイドDiet Club☆ココペリでは
リバウンドしない正しいダイエットをしたい方の為の個別コーチング&ダイエット教室を行なっています♪
予約制ですが、先ずは、お気軽にカウンセリングにお申し込み下さい♪^^

三鷹に来られない遠方の方でダイエットに悩んでる方はココをクリック♪

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テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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プロフィール♪

Author:Tacchi♪
☆ 肥満予防健康管理士
☆ JOPHダイエットアドバイザー
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